Übungen bei Rückenproblemen & zur Prävention

Einfache Übungen bei Rückenschmerzen!
Mit diesen einfachen Übungen für Zuhause können Sie Ihre Probleme in den Griff bekommen.

Wohlfühlen mit traumhafter Aussicht über den Dächern von Wien.

Einfache Übungen die Ihren Rücken sanft in Bewegung bringen!

Wichtiger Hinweis: Bei bestehenden körperlichen Problemen, Schwangerschaft und krankheitsbedingten Einschränkungen, empfehlen wir unbedingt vor Beginn der Übungen ärztlichen Rat einzuholen. Bei akuten Rückenbeschwerden, [...]

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Wohlfühlen mit traumhafter Aussicht über den Dächern von Wien.

Sanfte Bewegung für eine mobilere Wirbelsäule!

Wichtiger Hinweis: Bei bestehenden körperlichen Problemen, Schwangerschaft und krankheitsbedingten Einschränkungen, empfehlen wir unbedingt vor Beginn der Übungen ärztlichen Rat einzuholen. Bei akuten Rückenbeschwerden, [...]

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Wohlfühlen mit traumhafter Aussicht über den Dächern von Wien.

5 Videos um Alltagssituationen rückenschonend zu bewältigen!

Wichtiger Hinweis: Bei bestehenden körperlichen Problemen, Schwangerschaft und krankheitsbedingten Einschränkungen, empfehlen wir unbedingt vor Beginn der Übungen ärztlichen Rat einzuholen. Bei akuten Rückenbeschwerden, [...]

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Wohlfühlen mit traumhafter Aussicht über den Dächern von Wien.

Bauch kräftigen & Rücken entlasten - einfache Übungen für Anfänger!

Wichtiger Hinweis: Bei bestehenden körperlichen Problemen, Schwangerschaft und krankheitsbedingten Einschränkungen, empfehlen wir unbedingt vor Beginn der Übungen ärztlichen Rat einzuholen. Bei akuten Rückenbeschwerden, [...]

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Wohlfühlen mit traumhafter Aussicht über den Dächern von Wien.

3 tolle Bauchübungen, die Sie unbedingt kennen lernen müssen!

Die Kraft der Bauchmuskulatur ist entscheidend für eine gute Haltung und entlastet Ihre Wirbelsäule. Wichtiger Hinweis: Bei bestehenden körperlichen Problemen, Schwangerschaft und krankheitsbedingten [...]

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Wohlfühlen mit traumhafter Aussicht über den Dächern von Wien.

5 Übungen die Ihren Rücken beweglich halten und kräftigen!

Wichtiger Hinweis: Bei bestehenden körperlichen Problemen, Schwangerschaft und krankheitsbedingten Einschränkungen, empfehlen wir unbedingt vor Beginn der Übungen ärztlichen Rat einzuholen. Bei akuten Rückenbeschwerden, [...]

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Wohlfühlen mit traumhafter Aussicht über den Dächern von Wien.

Übungen für Rücken & Bauch
(für Fortgeschrittene)

Wichtiger Hinweis: Bei bestehenden körperlichen Problemen, Schwangerschaft und krankheitsbedingten Einschränkungen, empfehlen wir unbedingt vor Beginn der Übungen ärztlichen Rat einzuholen. Bei akuten Rückenbeschwerden, [...]

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Rückenschmerzen durch gezielte Übungen verbessern

Lassen Sie sich kompetent beraten und entdecken Sie, wie Sie in angenehmer Atmosphäre mit Hilfe unseres neuen Trainingskonzept unter professioneller Betreuung Ihre Rückenprobleme durch sanfte Übungen in den Griff bekommen können!

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