Rückenschmerzen Übungen:
Sie spüren es manchmal im Kreuz und möchten lernen, sich rückenschonender im Alltag zu bewegen? Diese 5 Videos zeigen Ihnen wie es richtig geht.
Haltungstraining – ergonomisch richtiges Stehen
Richtiges Aufstehen – Kniebeuge vom Sessel
Haltungstraining – Richtiges Heben
Alltagssituation – ergonomisch richtiges Schuhe binden
Alltagssituation: Gleichgewicht & Beinkraft - Sicher über einen Gegenstand steigen
Das macht Momentum einzigartig
Angenehme Atmosphäre
Training in der besonderen MOMENTUM Atmosphäre: ruhige Umgebung mit ansprechendem Innenraum-Design und höchster Betreuungsqualität.
Neues Trainingskonzept
Wir unterstützen Menschen gezielt wieder stärker und beweglicher zu werden– mit einem speziellen Bewegungskonzept und Geräten, die mit medizinischen Experten entwickelt wurden.
mehr erfahren >>Professionelle Betreuung
Wir nehmen uns ausführlich Zeit für Sie und Ihre Anliegen und begleiten Sie bei Ihren Fortschritten. Ihre individuellen Anforderungen stehen für unser erfahrenes Team im Vordergrund.
mehr erfahren >>Machen Sie den ersten Schritt in ein aktiveres Leben!
Wir nehmen uns Zeit für Sie und bieten Ihnen eine kostenlose Beratung mit einem anschließenden Schnupper- Programm an.
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