Wohlfühlen mit traumhafter Aussicht über den Dächern von Wien.


Probleme mit Rücken oder Gelenken? Verspannt und unbeweglich geworden? Entdecken Sie eine völlig neue Sicht auf die Entstehung Ihrer Probleme und finden Sie heraus, wie Sie durch gezieltes Training wohltuende Veränderung schaffen können.

- DI Michaela Dobes,
Gründerin MOMENTUM - Gesundheit in Bewegung

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  • „Meine persönlichen Fortschritte spüre ich jeden Tag in meiner neu gewonnenen Beweglichkeit und z. B. auch beim Stiegen steigen. Das erste Mal ist es mir gelungen meinen inneren Schweinehund für ein Fitness-Studio zu überwinden, weil das MOMENTUM-Bewegung eben kein vergleichbares ist.“

    Herr G. L., 71

  • „Ich hätte nie gedacht, dass ich mit dem Training bei Frau Dobes nach meinem Schlaganfall meine alte Mobilität zurückbekommen würde. Und jetzt wo ich sie wieder habe, trainiere ich regelmäßig weiter. Ich habe erkannt, wie wichtig der Erhalt meiner Kraft ist, um den Alltag zu meistern. Deshalb kann ich das Momentum Training nur empfehlen.“

    Herr G.S., 72 Jahre

  • „Chronische Rückenschmerzen, Schulter- und Knie-OPs mit anschließenden Rehab-Aufenthalten, jede Menge Physiotherapien... von den Ärzten immer wieder aufgefordert worden, ich müsse mir unbedingt gutes und auf mich abgestimmtes Fitness-Studio suchen und soll an Geräten trainieren, wie sie die Rehabzentren haben ... endlich MOMENTUM entdeckt und beigetreten - es geht mit Fitness, Kraft und Beweglichkeit bergauf und meine Ärzte sind der Meinung, die Kombination von der auf mich abgestimmten Gymnastik kombiniert mit dem passenden Krafttraining sei das Beste was ich für meinen Körper tun kann! H.B.“

    Frau H.B.

  • „Die Betreuung ist einfach top und ich merke wie ich abnehme und fitter und beweglicher werde und fühle mich hier sehr wohl! Das beste aber ist, dass ich mich auch messbar deutlich verbessere! Nach einem kürzlichen Check bei meinem Internisten habe ich die besten Werte seit Langem! Das ist insbesondere für mich als Diabetikerin sehr wichtig und ich kann das Training bei MOMENTUM nur allen wärmstens empfehlen!“

    Frau A. M., 60 Jahre

  • „Sensationell freundlich, tolle Atmosphäre, tolle Trainer, niemals überlaufen, spitzenmäßig sauber. Wer für seine Gesundheit etwas tun will - es gibt keinen besseren Platz.“

    Frau S.P.

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1130 Wien

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Das MOMENTUM 4-Phasen Bewegungskonzept
Ihr Erfolg und Ihre Freude an der Bewegung sind uns wichtig. Wir nehmen uns Zeit, das für Sie maßgeschneiderte Bewegungsprogramm zu erstellen und regelmäßig zu überprüfen.

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Phase 1

Ausführliche Analyse inklusive Kraft- & Mobilitätscheck sowie Gang- & Bewegungsanalyse, stehen bei uns an erster Stelle.
Bestehende Empfehlungen von Ärzten & Therapeuten werden berücksichtigt.

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Wir nehmen uns Zeit für eine sorgfältige Einführung in Ihr persönliches Bewegungsprogramm.
Ein erster Trainings-Probelauf gibt die Sicherheit, dass wir gemeinsam am richtigen Weg sind.

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Nach einem weiteren, begleiteten Trainingslauf führen Sie Ihr Bewegungsprogramm selbständig durch.
Unser Team unterstützt und motiviert Sie dabei und steht laufend zur Verfügung.


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Regelmäßige Kontrolle macht Erfolg messbar und garantiert, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Ihr Bewegungsprogramm wird laufend angepasst und Ihre Erfolge werden auch graphisch sichtbar gemacht.

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Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Der Bus 47 A (aus Richtung U-Bahn Station Ober St. Veit) hält direkt an der Ecke: Hietzinger Kai/Mantlergasse
Die beiden U4 Stationen Unter St. Veit und Ober St. Veit sind jeweils nur 5-8 Gehminuten entfernt.

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