Maßgeschneidertes Training

Bewegungs-Kräfte aktivieren & wohltuende Veränderung schaffen.
Wir begleiten Sie dabei - persönlich und individuell - in angenehmer Atmosphäre.


Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

In Bewegung kommen in gepflegter Atmosphäre mit traumhafter Aussicht- sich so viel besser fühlen "danach" und sich schon auf das nächste Mal freuen... - wir begleiten Sie dabei, persönlich, kompetent und mit sehr viel Herz und Engagement.

- DI Michaela Dobes,
Gründerin MOMENTUM - Gesundheit in Bewegung

  • „Immer herzliche Begrüßung, laufende Betreuung und Beratung auch zwischen den regelmäßig stattfindenden Überprüfungen des eigenen Trainingsplans der Bewegungsabläufe, der Vitalwerte, etc.; zusätzlich vielseitige Kursangebote und Vorträge; Erweiterung der Öffnungszeiten; immer auch nette Gespräche und Spaß zwischendurch; Bewegung in entspannter und gemütlicher Atmosphäre.“

    wossy67

  • „Beim Betreten fühlt man sich schon wohl und gut aufgehoben. Personal und Chefin ausgesprochen kompetent und herzlich. Geräte am neuesten Stand. Das Trainingsprogramm perfekt auf die eigene Situation zugeschnitten.“

    Herr G.H.

  • „Kompetenz und Individualität...werden hier ganz großgeschrieben. Wohlfühlen mit Feingefühl. Hier wird das Programm auf die Bedürfnisse und die Befindlichkeit maßgeschneidert - der Mensch steht im Mittelpunkt, nicht Jugendwahn und fragwürdige Körpermaße. Ziele werden individuell festgelegt und diese kann man Schritt für Schritt, begleitet durch wirklich kompetente Fachleute, auch erreichen. Ein wunderschönes, freundliches und anregendes Ambiente mit Traumausblick bis in den Himmel ist dann noch das Tüpfelchen auf den i-s in voll motiviert\" !“

    Frau Michaela

  • „Sehr gute Beratung / Wohlfühlambiente, neueste Geräte, Sauberkeit und Freundlichkeit, perfekt abgestimmtes Training, man muss einfach hingehen !“

    Herr H.H.

  • „Ich bin außerordentlich zufrieden! Die fachlich korrekte, einfühlsame, besonders freundliche und nachhaltige Betreuung, die gute Ausstattung, die Sauberkeit sowie die Möglichkeit der freien Zeiteinteilung finde ich besonders gut. Daher kann man dieses Unternehmen ruhigen Gewissens jedermann und -frau empfehlen!“

    Frau E.S.

Ihre Vorteile bei MOMENTUM auf einen Blick

Angenehme Atmosphäre

Training in der besonderen MOMENTUM Atmosphäre: ruhige, gepflegte Umgebung mit ansprechendem Innenraum-Design, traumhafter Aussicht und höchster Betreuungsqualität.

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Neues Trainingskonzept

Wir unterstützen Menschen gezielt wieder stärker und beweglicher zu werden– mit einem speziellen Bewegungskonzept und Geräten, die mit medizinischen Experten entwickelt wurden.

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Professionelle Betreuung

Wir nehmen uns ausführlich Zeit für Sie und Ihre Anliegen und begleiten Sie bei Ihren Fortschritten.
Ihre individuellen Anforderungen stehen für unser erfahrenes Team im Vordergrund.

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Machen Sie den ersten Schritt in ein aktiveres Leben!

Wir nehmen uns Zeit für Sie und bieten Ihnen eine kostenlose Beratung mit einem anschließenden Schnupper- Programm an.

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Gesundheit in Bewegung

MOMENTUM - professionelle Begleitung zu mehr Kraft und Beweglichkeit für Ihren Alltag.

Persönlich und individuell - ohne Leistungsstress und Körperkult - in angenehmer Atmosphäre!

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Das MOMENTUM 4-Phasen Bewegungskonzept
Ihr Erfolg und Ihre Freude an der Bewegung sind uns wichtig. Daher nehmen wir uns Zeit, das für Sie maßgeschneiderte Bewegungsprogramm zu erstellen und auch regelmäßig mit Ihnen zu überprüfen. Darum haben wir das MOMENTUM 4 – Phasen Bewegungskonzept entwickelt.

Beratung & Anamnese

Ausführliche Beratung und umfassender Fitness-und Beweglichkeit- Check stehen bei uns an erster Stelle.


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Einführung in Ihr Bewegungsprogramm

Das Probe- Bewegungsprogramm gibt Ihnen und uns die Sicherheit, dass wir gemeinsam am richtigen Weg sind.

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Kontrolle auf richtige Ausführung

Bei Ihrem persönlichen Bewegungsprogramm werden Sie von unserem Team unterstützt und motiviert.

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Evaluierung Ihres Bewegungsprogrammes

Regelmäßige Überprüfung macht Erfolg messbar und garantiert, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.


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Wir sind qualitätsgeprüfter Kooperationspartner zum SVS Gesundheitshunderter!

FÜR ALLE SVS VERSICHTERTEN:
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Wir übernehmen für unsere Mitglieder auch gerne das Ausfüllen des Antragsformulars, bitte wenden Sie sich dazu direkt an das MOMENTUM Team.

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Die 10 besten 1-Minuten Übungen für mehr Beweglichkeit

Steigern Sie Ihre Beweglichkeit auf einfache Weise - wir haben die 10 besten Übungen für Sie zusammengestellt!

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Der Bus 47 A (aus Richtung U-Bahn Station Ober St. Veit) hält direkt an der Ecke: Hietzinger Kai/Mantlergasse
Die beiden U4 Stationen Unter St. Veit und Ober St. Veit sind jeweils nur 5-8 Gehminuten entfernt.

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