Maßgeschneidertes Training

Bewegungs-Kräfte aktivieren & wohltuende Veränderung schaffen.
Wir begleiten Sie dabei - persönlich und individuell - in angenehmer Atmosphäre.


Unser Advent- Wohlfühlkalender!

Zeit für sich nehmen und Sich selbst Gutes zu tun, gibt Kraft und verändert unsere Lebensqualität!

Dies ist unser Beitrag dazu - jeden Tag ein wohltuender Gedanke oder eine sanfte Übung für Geist & Körper.


Bleiben Sie gesund und wir freuen uns, Sie bald wieder auch "live" bei uns begrüßen zu dürfen!
Hier erfahren Sie mehr >>


Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Ihr Training für Sie zu einem umfassend positiven und motivierenden Erlebnis zu machen.
Wie werden Sie sich fühlen?

- DI Michaela Dobes,
Gründerin MOMENTUM - Gesundheit in Bewegung

Kostenlose Beratung & Schnuppertraining »
  • „Beim Betreten fühlt man sich schon wohl und gut aufgehoben. Personal und Chefin ausgesprochen kompetent und herzlich. Geräte am neuesten Stand. Das Trainingsprogramm perfekt auf die eigene Situation zugeschnitten.“

    Herr G.H.

  • „Immer herzliche Begrüßung, laufende Betreuung und Beratung auch zwischen den regelmäßig stattfindenden Überprüfungen des eigenen Trainingsplans der Bewegungsabläufe, der Vitalwerte, etc.; zusätzlich vielseitige Kursangebote und Vorträge; Erweiterung der Öffnungszeiten; immer auch nette Gespräche und Spaß zwischendurch; Bewegung in entspannter und gemütlicher Atmosphäre.“

    wossy67

  • „Kompetenz und Individualität...werden hier ganz großgeschrieben. Wohlfühlen mit Feingefühl. Hier wird das Programm auf die Bedürfnisse und die Befindlichkeit maßgeschneidert - der Mensch steht im Mittelpunkt, nicht Jugendwahn und fragwürdige Körpermaße. Ziele werden individuell festgelegt und diese kann man Schritt für Schritt, begleitet durch wirklich kompetente Fachleute, auch erreichen. Ein wunderschönes, freundliches und anregendes Ambiente mit Traumausblick bis in den Himmel ist dann noch das Tüpfelchen auf den i-s in voll motiviert!“

    Frau Michaela

  • „Noch nie hat mir Fitness-Training so viel Freude bereitet. Individuelle Betreuung, Top-Studio, beste Lage und Aussicht, modernsten Geräten, die sich automatisch auf meinen Trainingslevel einstellen und die absolut liebevolle und freundschaftliche Betreuung machen jedes Training zum Erlebnis!“

    Frau E.S., 52 Jahre

  • „Ich bin außerordentlich zufrieden! Die fachlich korrekte, einfühlsame, besonders freundliche und nachhaltige Betreuung, die gute Ausstattung, die Sauberkeit sowie die Möglichkeit der freien Zeiteinteilung finde ich besonders gut. Daher kann man dieses Unternehmen ruhigen Gewissens jedermann und -frau empfehlen!“

    Frau E.S.

Das macht Momentum einzigartig

Angenehme Atmosphäre

Training in hellen Räumen und freundlichen Farben, mit viel Platz, angenehm klimatisiert in ruhiger Atmosphäre.

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Neues Trainingskonzept

Genießen Sie ein Training der ganz besonderen Art – funktionelle Übungen & Geräte-Krafttraining – individuell für Sie kombiniert!

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Professionelle Betreuung

Ihre individuellen Anforderungen stehen für uns im Vordergrund.
Wir nehmen uns ausführlich Zeit und begleiten Sie bei Ihren Fortschritten.

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Das MOMENTUM 4-Phasen Bewegungskonzept
Ihr Erfolg und Ihre Freude an der Bewegung sind uns wichtig. Wir nehmen uns Zeit, das für Sie maßgeschneiderte Bewegungsprogramm zu erstellen und regelmäßig zu überprüfen.

Phase 1

Ausführliche Analyse inklusive Kraft- & Mobilitätscheck sowie Gang- & Bewegungsanalyse, stehen bei uns an erster Stelle.
Bestehende Empfehlungen von Ärzten & Therapeuten werden berücksichtigt.

Phase 1 »

Phase 2

Wir nehmen uns Zeit für eine sorgfältige Einführung in Ihr persönliches Bewegungsprogramm.
Ein erster Trainings-Probelauf gibt die Sicherheit, dass wir gemeinsam am richtigen Weg sind.

Phase 2 »

Phase 3

Nach einem weiteren, begleiteten Trainingslauf führen Sie Ihr Bewegungsprogramm selbständig durch.
Unser Team unterstützt und motiviert Sie dabei und steht laufend zur Verfügung.


Phase 3 »

Phase 4

Regelmäßige Kontrolle macht Erfolg messbar und garantiert, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Ihr Bewegungsprogramm wird laufend angepasst und Ihre Erfolge werden auch graphisch sichtbar gemacht.

Phase 4 »

Die 10 besten 1-Minuten Übungen für mehr Beweglichkeit

Steigern Sie Ihre Beweglichkeit auf einfache Weise - wir haben die 10 besten Übungen für Sie zusammengestellt!

kostenlos
kurz und effektiv
ist einfach durchzuführen

Gratis Download

Wir sind qualitätsgeprüfter Kooperationspartner zum SVS Gesundheitshunderter!

FÜR ALLE SVS VERSICHTERTEN:
HOLEN SIE SICH DEN SVS GESUNDHEITSHUNDERTER!


Wir übernehmen für unsere Mitglieder auch gerne das Ausfüllen des Antragsformulars, bitte wenden Sie sich dazu direkt an das MOMENTUM Team.

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Machen Sie den ersten Schritt in ein aktiveres Leben!

Wir nehmen uns Zeit für Sie und bieten Ihnen eine kostenlose Beratung mit einem anschließenden Schnupper- Programm an.

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Hietzinger Kai 133, 1130 Wien

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Mit dem Auto: Gratis Parkplätze! In der Parkgarage am Standort Hietzinger Kai 133 sind gleich die vordersten Parkplätze für Sie reserviert (Zufahrt über Nebenfahrbahn der angrenzenden BP Tankstelle und dann Einfahrt über Billa plus Garage).

Zu Fuß: Der Fußgängereingang befindet sich ums Eck in der Mantlergasse 51. (vis a vis Media Markt)

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Der Bus 47 A (aus Richtung U-Bahn Station Ober St. Veit) hält direkt an der Ecke: Hietzinger Kai/Mantlergasse
Die beiden U4 Stationen Unter St. Veit und Ober St. Veit sind jeweils nur 5-8 Gehminuten entfernt.

Wegbeschreibung für Blinde >>
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