Unser 4-Phasen-Bewegungskonzept
Ihr Erfolg und Ihre Freude an der Bewegung sind uns wichtig.
Wir nehmen uns Zeit, das für Sie maßgeschneiderte Bewegungsprogramm zu erstellen und regelmäßig zu überprüfen.
Phase 1
Ausführliche Analyse inklusive Kraft- & Mobilitätscheck sowie Gang- & Bewegungsanalyse, stehen bei uns an erster Stelle.
Bestehende Empfehlungen von Ärzten & Therapeuten werden berücksichtigt.
Phase 2
Wir nehmen uns Zeit für eine sorgfältige Einführung in Ihr persönliches Bewegungsprogramm.
Ein erster Trainings-Probelauf gibt die Sicherheit, dass wir gemeinsam am richtigen Weg sind.
Phase 3
Nach einem weiteren, begleiteten Trainingslauf führen Sie Ihr Bewegungsprogramm selbständig durch.
Unser Team unterstützt und motiviert Sie dabei und steht laufend zur Verfügung.
Phase 4
Regelmäßige Kontrolle macht Erfolg messbar und garantiert, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Ihr Bewegungsprogramm wird laufend angepasst und Ihre Erfolge werden auch graphisch sichtbar gemacht.
Machen Sie den ersten Schritt in ein aktiveres Leben!
Wir nehmen uns Zeit für Sie und bieten Ihnen eine kostenlose Beratung mit einem anschließenden Schnupper- Programm an.
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Kostenloses Schnuppertraining:
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Lernen Sie uns unverbindlich kennen und nutzen Sie jetzt die Möglichkeit zu einem kostenlosen Schnuppertraining!
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