Gesundheit in Bewegung

MOMENTUM - jeder Mensch kann die Bewegungs-Kräfte seines Körpers aktivieren und wohltuende Veränderung schaffen. Wir begleiten Sie dabei - persönlich und individuell - ohne Leistungsstress und Körperkult- in angenehmer Atmosphäre.


Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

„Rückenprobleme in den Griff bekommen, Muskeln und Gelenke kräftigen, fitter und beweglicher werden oder auf gesunde Weise Gewicht verlieren - wir unterstützen Menschen nachhaltig und professionell, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.“

- DI Michaela Dobes,
Gründerin MOMENTUM - Gesundheit in Bewegung

Ihre Vorteile bei MOMENTUM auf einen Blick

Angenehme Atmosphäre

Training in der besonderen MOMENTUM Atmosphäre: ruhige, gepflegte Umgebung mit ansprechendem Innenraum-Design, traumhafter Aussicht und höchster Betreuungsqualität.

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Neues Trainingskonzept

Wir unterstützen Menschen gezielt wieder stärker und beweglicher zu werden– mit einem speziellen Bewegungskonzept und Geräten, die mit medizinischen Experten entwickelt wurden.

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Professionelle Betreuung

Wir nehmen uns ausführlich Zeit für Sie und Ihre Anliegen und begleiten Sie bei Ihren Fortschritten.
Ihre individuellen Anforderungen stehen für unser erfahrenes Team im Vordergrund.

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Machen Sie den ersten Schritt in ein aktiveres Leben!

Wir nehmen uns Zeit für Sie und bieten Ihnen eine kostenlose Beratung mit einem anschließenden Schnupper- Programm an.

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Gesundheit in Bewegung

MOMENTUM - professionelle Begleitung zu mehr Kraft und Beweglichkeit für Ihren Alltag.

Persönlich und individuell - ohne Leistungsstress und Körperkult - in angenehmer Atmosphäre!

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Standort

Hietzinger Kai 133, 1130 Wien

Routenplaner

Telefon

(01) 876 26 44

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info@momentum-bewegung.at

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Das MOMENTUM 4-Phasen Bewegungskonzept
Ihr Erfolg und Ihre Freude an der Bewegung sind uns wichtig. Daher nehmen wir uns Zeit, das für Sie maßgeschneiderte Bewegungsprogramm zu erstellen und auch regelmäßig mit Ihnen zu überprüfen. Darum haben wir das MOMENTUM 4 – Phasen Bewegungskonzept entwickelt.

Beratung & Anamnese

Ausführliche Beratung und umfassender Fitness-und Beweglichkeit- Check stehen bei uns an erster Stelle.


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Einführung in Ihr Bewegungsprogramm

Das Probe- Bewegungsprogramm gibt Ihnen und uns die Sicherheit, dass wir gemeinsam am richtigen Weg sind.

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Kontrolle auf richtige Ausführung

Bei Ihrem persönlichen Bewegungsprogramm werden Sie von unserem Team unterstützt und motiviert.

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Evaluierung Ihres Bewegungsprogrammes

Regelmäßige Überprüfung macht Erfolg messbar und garantiert, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.


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Wir sind qualitätsgeprüfter Kooperationspartner zum SVS Gesundheitshunderter!

FÜR ALLE SVS VERSICHTERTEN:
HOLEN SIE SICH DEN SVS GESUNDHEITSHUNDERTER!


Wir übernehmen für unsere Mitglieder auch gerne das Ausfüllen des Antragsformulars, bitte wenden Sie sich dazu direkt an das MOMENTUM Team.

mehr zum SVS Gesundheitshunderter erfahren >>

Die 10 besten 1-Minuten Übungen für mehr Beweglichkeit

Steigern Sie Ihre Beweglichkeit auf einfache Weise - wir haben die 10 besten Übungen für Sie zusammengestellt!

kostenlos
kurz und effektiv
ist einfach durchzuführen

Gratis Download
  • „Noch nie hat mir Fitness-Training so viel Freude bereitet. Individuelle Betreuung, Top-Studio, beste Lage und Aussicht, modernsten Geräten, die sich automatisch auf meinen Trainingslevel einstellen und die absolut liebevolle und freundschaftliche Betreuung machen jedes Training zum Erlebnis!“

    Frau E.S., 52 Jahre

  • „Ich fand bei Momentum den idealen Trainingsplatz. Nicht nur, dass die Räumlichkeiten wunderschön mit herrlichem Ausblick und besten Trainingsgeräten sind, ist die Betreuung – bei mir von Irene – hervorragend. Nach 3 Monaten habe ich nur meine Muskeln wieder gekräftigt, ich habe auch Gewicht verloren und fühle mich wieder jung und fit.“

    Frau S. H., 63 Jahre

  • „Kompetenz und Individualität\r\n...werden hier ganz großgeschrieben. Wohlfühlen mit Feingefühl. Hier wird das Programm auf die Bedürfnisse und die Befindlichkeit maßgeschneidert - der Mensch steht im Mittelpunkt, nicht Jugendwahn und fragwürdige Körpermaße. Ziele werden individuell festgelegt und diese kann man Schritt für Schritt, begleitet durch wirklich kompetente Fachleute, auch erreichen. Ein wunderschönes, freundliches und anregendes Ambiente mit Traumausblick bis in den Himmel ist dann noch das Tüpfelchen auf den I\'s in \'voll motiviert\" !“

    Frau Michaela

  • „Meine persönlichen Fortschritte spüre ich jeden Tag in meiner neu gewonnenen Beweglichkeit und z. B. auch beim Stiegen steigen. Das erste Mal ist es mir gelungen meinen inneren Schweinehund für ein Fitness-Studio zu überwinden, weil das MOMENTUM-Bewegung eben kein vergleichbares ist.“

    Herr G. L., 71

  • „Wohlfühl-Fitnessoase\r\nLeider erst mit 70 hatte ich das Momentum entdeckt, aber näher am Glück als in diesem Moment kann ich augenblicklich nicht sein. Wenn es auch im ersten Moment gilt den Schweinehund zu überwinden, so ist man im zweiten Moment sehr froh unter der Anleitung eines überaus kompetenten Personals sein persönliches Trainingsprogramm auf den modernsten Geräte (auch Gymnastik und Dehnübungen kommen nicht zu kurz) im Momentum zu absolvieren. Schon beim ersten Betretens des Momentums schlägt einem eine herzliche und familiäre Atmosphäre entgegen. Es macht richtig Spaß unter Gleichgesinnten seinen Körper etwas in`s transpirieren zu bringen. Auch die penible Sauberkeit schätze ich sehr nach dem Training die Dusche zu benutzen und im Anschluss noch mit den Mitstreitern in einer gemütlichen Atmosphäre zu plauschen. Michaela Dobes verfügt nicht nur über Kompetenz sondern ist auch sehr flexibel und entgegenkommend. Im Moment kann ich über das Momentum nur sagen: kompetent, herzlich, freundlich und Leistungsorientiert. Man kann sich nicht aussuchen, was im Leben passiert, aber man kann sich aussuchen, wie man damit umgeht. Lass dir deine Gegenwart nicht von deiner Vergangenheit bestimmen, aber lass die Vergangenheit ein guter Ratgeber für deine Zukunft im Momentum sein.“

    Herr P.W.

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Fit und Vital in den Frühling mit MOMENTUM!

Bleiben Sie fit & beweglich und genießen Sie den herannahenden Frühling! (eine Kostprobe haben wir ja schon erhalten! :-)

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Sie erreichen uns ganz einfach

Mit dem Auto: Gratis Parkplätze! In der Parkgarage am Standort Hietzinger Kai 133 sind gleich die vordersten Parkplätze für Sie reserviert (Zufahrt über Nebenfahrbahn der angrenzenden BP Tankstelle und dann Einfahrt über Merkur Garage).

Zu Fuß: Der Fußgängereingang befindet sich ums Eck in der Mantlergasse 51. (vis a vis Media Markt)

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Der Bus 47 A (aus Richtung U-Bahn Station Ober St. Veit) hält direkt an der Ecke: Hietzinger Kai/Mantlergasse
Die beiden U4 Stationen Unter St. Veit und Ober St. Veit sind jeweils nur 5-8 Gehminuten entfernt.

Wegbeschreibung für Blinde >>

Wir sind wieder für Sie da!

Manche haben vielleicht den einen oder anderen Sehnsuchts-Kummer- oder Bewegungsmangel- Kilo angefuttert 😊
Bei einigen meldet sich möglicherweise durch zu wenig Bewegung wieder der Rücken oder das eine oder andere Gelenk – also höchste Zeit wieder in Bewegung zu kommen!

Wir haben uns natürlich sehr gründlich vorbereitet – siehe Video anbei 😊
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Hier geht´s zu den Videos
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