Ein Abend im Zeichen der Gesundheit

Prominente Persönlichkeiten werden in einer entspannten Talkrunde mit
Ihnen über das Gute an Bewegung und das Schöne eines gesunden und
aktiven Lebensstils sprechen.

Danach präsentiert das Medizinkabarett-Duo die besten Auszüge seines lang jährig erfolgreichen Programmes https://www.medizinkabarett.at/

und im Anschluss können Sie sich bei gesunden und genussreichen Snacks ausgiebig mit den prominenten Gästen und Besuchern austauschen.

Durch den Abend führt Ulrike Dobeš, die Moderatorin der ORF-Sendung
„Wien heute“.

Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

Impressionen Erweiterungs- Feier Februar 2020

  • „Für Fitness war nie Zeit und plötzlich mit 60 musste ich zur Kenntnis nehmen, dass mich selbstverständliche Dinge, wie Treppensteigen oder schwere Dinge heben ganz schön fordern und außer Atem bringen. Ich trainiere nun schon einige Zeit bei Momentum. Ich mag die Atmosphäre, die Aussicht und den Zuspruch, den ich dort erhalte. Und ich fühle mich eindeutig besser und bin wieder belastbarer. Einfach super, das Momentum Training.“

    Herr A.N., 60 Jahre

  • „Kompetenz und Individualität\r\n...werden hier ganz großgeschrieben. Wohlfühlen mit Feingefühl. Hier wird das Programm auf die Bedürfnisse und die Befindlichkeit maßgeschneidert - der Mensch steht im Mittelpunkt, nicht Jugendwahn und fragwürdige Körpermaße. Ziele werden individuell festgelegt und diese kann man Schritt für Schritt, begleitet durch wirklich kompetente Fachleute, auch erreichen. Ein wunderschönes, freundliches und anregendes Ambiente mit Traumausblick bis in den Himmel ist dann noch das Tüpfelchen auf den I\'s in \'voll motiviert\" !“

    Frau Michaela

  • „Chronische Rückenschmerzen, Schulter- und Knie-OPs mit anschließenden Rehab-Aufenthalten, jede Menge Physiotherapien (auch selbst bezahlte) - all das war die letzten Jahre nicht einfach für mich ...Und von den Ärzten immer wieder aufgefordert worden, ich müsse mir unbedingt gutes und auf mich abgestimmtes Gymnastik-Studio suchen und soll an Geräten trainieren, wie sie die Rehabzentren haben ... Viel herum erkundigt - vor einem Jahr endlich MOMENTUM entdeckt und beigetreten - es geht mit Fitness, Kraft und Beweglichkeit bergauf und meine Ärzte sind der Meinung, die Kombination von der auf mich abgestimmten Gymnastik kombiniert mit dem passenden Krafttraining sei das Beste was ich für meinen Körper tun kann! H.B.“

    Frau H.B.

  • „Wohlfühl-Fitnessoase\r\nLeider erst mit 70 hatte ich das Momentum entdeckt, aber näher am Glück als in diesem Moment kann ich augenblicklich nicht sein. Wenn es auch im ersten Moment gilt den Schweinehund zu überwinden, so ist man im zweiten Moment sehr froh unter der Anleitung eines überaus kompetenten Personals sein persönliches Trainingsprogramm auf den modernsten Geräte (auch Gymnastik und Dehnübungen kommen nicht zu kurz) im Momentum zu absolvieren. Schon beim ersten Betretens des Momentums schlägt einem eine herzliche und familiäre Atmosphäre entgegen. Es macht richtig Spaß unter Gleichgesinnten seinen Körper etwas in`s transpirieren zu bringen. Auch die penible Sauberkeit schätze ich sehr nach dem Training die Dusche zu benutzen und im Anschluss noch mit den Mitstreitern in einer gemütlichen Atmosphäre zu plauschen. Michaela Dobes verfügt nicht nur über Kompetenz sondern ist auch sehr flexibel und entgegenkommend. Im Moment kann ich über das Momentum nur sagen: kompetent, herzlich, freundlich und Leistungsorientiert. Man kann sich nicht aussuchen, was im Leben passiert, aber man kann sich aussuchen, wie man damit umgeht. Lass dir deine Gegenwart nicht von deiner Vergangenheit bestimmen, aber lass die Vergangenheit ein guter Ratgeber für deine Zukunft im Momentum sein.“

    Herr P.W.

  • „Ich hätte nie gedacht, dass ich mit dem Training bei Frau Dobes nach meinem Schlaganfall meine alte Mobilität zurückbekommen würde. Und jetzt wo ich sie wieder habe, trainiere ich regelmäßig weiter. Ich habe erkannt, wie wichtig der Erhalt meiner Kraft ist, um den Alltag zu meistern. Deshalb kann ich das Momentum Training nur empfehlen.“

    Herr G.S., 72 Jahre

Dadurch heben wir uns ab

Betreuungsqualität

Erstellung und Betreuung von individuellen Trainingsplänen nach persönlichen Anforderungen mit regelmäßigen Anpassungen.

Körper & Seele

Unsere Kunden werden in Ihrer Gesamtheit wahrgenommen und betreut; individuelle Unterstützung auf körperlicher als auch seelischer Ebene.

Liebe zum Detail

Anspruchsvolles Design auf überschaubarer Fläche in ruhiger, angenehmer Atmosphäre für ein gesamtheitliches Wohlfühl-Erlebnis.

Barrierefrei

Es ist uns wichtig, dass sich Menschen unabhängig Ihrer körperlichen Konstitution bei uns wohl fühlen können.

Unser Team

Michaela Dobes

  • Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin
  • Dipl. Lebens- und Sozialberaterin für den Bereich psychologische Beratung
  • Unternehmensführung

Norbert Schnalzer

  • Akad. Sport- und Fitnesstrainer
  • Zertifizierter Präventionstrainer und Sportmedizinischer Betreuer
  • Ernährungscoaching

Unser Team

Andrea Kreuzer

  • Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften
  • Trainingsplanung & -Steuerung
  • Beweglichkeitsanalyse
  • Ausdauertraining
  • zertifizierte Beckenboden Trainerin

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Ihr MOMENTUM-Team

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