Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

Andrea Kreuzer

Mein Leben wurde schon von Kindheit an sehr von Bewegung geprägt. Als ehemalige Leistungssportlerin im Eiskunstlauf habe ich mich intensiv mit Sport, Motivation und mentaler Stärke beschäftigt und für mein weiteres Leben viel aus dieser Zeit gelernt.
Es ist mir sehr wichtig, Menschen Freude an Bewegung zu vermitteln und einen Weg zu zeigen, den eigenen Körper besser kennen zu lernen und für sich selbst wieder ein gutes Gefühl zu bekommen.
Sich in seinem Körper wieder wohl zu fühlen, ist eine ganz besondere Form der Lebensqualität!

Meine Kern-Kompetenzen

  • Sportwissenschaftliche Beratung
  • Trainingsplanung & -steuerung
  • Erstellung individueller Krafttrainings-Konzepte
  • Bewegungstraining
  • Koordinationstraining
  • Gelenkstabilisation
  • Ausdauertraining

Meine Ausbildungen

  • Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften
  • Fitnesstrainerin
  • Staatlich geprüfte Instruktorin Eiskunstlauf

Möchten Sie Ihre Ausdauer verbessern und insgesamt wieder beweglicher werden?

Dann melden Sie sich doch jetzt bei uns - gerne beraten wir Sie und stehen für Ihre Fragen zur Verfügung.

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