Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

Alexandra Pecinka

Bewegung hatte immer schon eine große Bedeutung in meinem Leben, seit über 15 Jahren bin ich aktives Mitglied in einem Sportverein. Da ich meine Begeisterung für Sport und Bewegung auch an andere weitergeben und zum Beruf machen wollte, habe ich Sportwissenschaften und Physiotherapie studiert.

Mir bereitet sowohl das präventive Training von Gesunden, als auch die Trainingstherapie und Rehabilitation von Menschen mit Krankheiten oder Verletzungen große Freude. Dabei ist es mir ein besonderes Anliegen meinen KundInnen zu mehr Selbstständigkeit und verbesserter Lebensqualität zu verhelfen und sie zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren.

Meine Kern-Kompetenzen

  • Sportwissenschaftliche Beratung
  • Physiotherapie
  • Präventionstraining
  • Rehabilitation
  • Geriatrie
  • Sturzprophylaxe
  • Functional Training
  • Gesundheitsförderung
  • Gleichgewicht & Koordinationstraining
  • Beckenbodentraining
 

Meine Ausbildungen

  • Studium der Physiotherapie
  • Studium der Sportwissenschaften
  • Grundkurs zur gewerblichen Masseurin
  • Myofasziales Taping
  • Fortbildung Sturzprophylaxe
  • Fortbildung COPD
  • Fortbildung Sporternährung
 

Möchten Sie wieder fitter und beweglicher werden?

Dann melden Sie sich doch jetzt bei uns - gerne beraten wir Sie und stehen für Ihre Fragen jederzeit zur Verfügung.

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