Kursangebot

Zur Ergänzung Ihres individuellen Trainings bieten wir auch verschiedene Kurse an.

Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

Rücken- Training mit Norbert - 8 Einheiten ab Di 6. August 18:00

Unsere Wirbelsäule ist wie ein Segelmast, sie muss von allen Seiten ausreichend gestützt werden um Ihre Aufgabe gut erfüllen zu können.
Für die Herausforderungen des Alltags muss sie gleichzeitig auch beweglich und flexibel bleiben.
Was beim Mast Seile und Taue machen, übernehmen beim Menschen die Muskeln und Sehnen.

Stärken Sie Ihre Rücken-Muskulatur gezielt und werden Sie wieder beweglicher!

Unser Training kann Ihnen helfen, wenn Sie:

- Ihre Haltung verbessern möchten
- Sicher heben lernen wollen
- Den Nacken entlasten möchten
- Dysbalancen ausgleichen wollen
- Mehr Selbstvertrauen ausstrahlen möchten
- Beweglicher und gleichzeitig stärker werden wollen

Kurskosten: €100,- für 8 wöchentlich stattfindende Einheiten
Der nächste Rücken-Kurs startet am
Dienstag, den 06. August. um 18:00


Alle Termine im Überblick:
06.08. / 13.08. / 03.09. / 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10.

Kostenloser Aktiv-Workshop: Beckenbodentraining Di 11.6. & Di 18.11. 10:00- 11:30

Ganzheitliches BeBo® Training für –
- einen gesunden Beckenboden,
- einen starken Rücken
- Kontinenz und eine erfüllte Sexualität

Jetzt anmelden und wertvolle Tipps und Informationen erhalten!

Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

Jetzt zum Kurs Ihrer Wahl anmelden!

Wir freuen uns, dass Sie eines unserer Kursangebote in Anspruch nehmen. Bitte tragen Sie den Namen des gewählten Kurses in das entsprechende Feld ein.

Wir melden uns umgehend bei Ihnen!

Bitte kontrollieren sie auch Ihren Spam-Ordner.

Danke!

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Kursangebot. Unser Team wird so rasch als möglich mit Ihnen Kontakt aufnehmen und Ihre Kursteilnahme bestätigen.

Bitte kontrollieren Sie auch Ihren Spam-Ordner.

×

Das macht Momentum einzigartig

Angenehme Atmosphäre

Training in der besonderen MOMENTUM Atmosphäre: ruhige Umgebung mit ansprechendem Innenraum-Design und höchster Betreuungsqualität.

mehr erfahren >>

Neues Trainingskonzept

Wir unterstützen Menschen gezielt wieder stärker und beweglicher und zu werden– mit einem speziellen Bewegungskonzept und Geräten, die mit medizinischen Experten entwickelt wurden.

mehr erfahren >>

Professionelle Begleitung

Wir nehmen uns ausführlich Zeit für Sie und Ihre Anliegen und begleiten Sie bei Ihren Fortschritten. Ihre individuellen Anforderungen stehen für unser erfahrenes Team im Vordergrund.

mehr erfahren >>
Top