Kursangebot

Zur Ergänzung Ihres individuellen Trainings bieten wir auch verschiedene Kurse an.

Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

Faszien- Training mit Norbert - 8 Einheiten ab Di 4.6. 18:00

Was haben Stress und zu wenig Bewegung mit eingeschränkter Mobilität zu tun? Das Schlüsselwort lautet Faszien.

Das Training des Bindegewebes kann Ihnen helfen, wenn Sie:
- Ihre Flexibilität und Geschmeidigkeit steigern wollen
- Ihre Regeneration beschleunigen wollen
- Verspannungen lösen möchten
- Muskelkater reduzieren möchten
- Ihr Bindegewebe straffen wollen (Cellulite)

Kurskosten: €100,- für 8 wöchentlich stattfindende Einheiten
Der nächste Faszien-Kurs startet am
Dienstag, den 4.06. um 18:00


Kosten pro Kurs mit für (noch) nicht Mitglieder 100,- €

Kostenloser Aktiv-Workshop: Beckenbodentraining Di 11.6. & Di 18.11. 10:00- 11:30

Ganzheitliches BeBo® Training für –
- einen gesunden Beckenboden,
- einen starken Rücken
- Kontinenz und eine erfüllte Sexualität

Jetzt anmelden und wertvolle Tipps und Informationen erhalten!

Fitness und Training für Senioren, Sport im Alter, Sport für Ältere

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